Apa Penyebab Telinga Berdenging Sebelah Kiri? Perhatikan Artikel Ini!

Pernahkah kamu mendengar mitos dari telinga berdenging sebelah kiri? Keadaan dimana telinga sebelah kiri mendenging adalah hal yang umum terjadi. Sebagian besar dari kamu pasti pernah mengalaminya.

Ketika kamu mengalami keadaan seperti ini, jangan kamu kaitkan dengan hal tertentu ya. Percayalah, keadaan seperti ini bisa dijelaskan secara medis.

Keadaan dimana telinga berdenging disebut dengan tinnitus dalam bahasa medis. Tinnitus bisa terjadi pada telinga sebelah kanan, kiri, dan bahkan keduanya. Meski terdengar sepele, kondisi ini perlu diwaspadai karena dapat mengganggu aktivitas sehari-hari para penderitanya.

Penyebab Telinga Berdenging Sebelah Kiri

Terdapat beberapa mitos terkait telinga berdenging sebelah kiri, salah satu yang paling umum yaitu ada yang membicarakan keburukan kita. Ketika seseorang merasakan telinganya mendenging, orang tersebut langsung beranggapan bahwa di luar sana ada orang yang membicarakan keburukannya.

Sekarang, kanu tidak boleh memiliki anggapan seperti itu lagi. Pada artikel kesehatan kali ini, kami akan membahas apa sih penyebab dari telinga berdenging beserta tips mengatasinya. Oke, berikut penyebabnya.

  1. Apabila tinnitus terjadi pada usia di atas 60 tahun, ini mungkin disebabkan oleh berkurangnya kualitas pendengaran.
  2. Terpapar suara dengan frekuensi tinggi, seperti gergaji mesin, bom, tembakan, atau yang lainnya.
  3. Gendang telinga iritasi akibat adanya tumpukkan kotoran telinga.

Cara Mengatasi Telinga Berdenging Sebelah Kiri

Setelah mengetahui penyebabnya, sangat penting untuk kamu mengetahui cara mengatasinya. Baiklah, berikut cara mengatasi telinga berdenging sebelah kiri.

Pelajari Penyebab Tinnitus Memburuk

Sebagian orang mengatakan bahwa terdapat jenis makanan / minuman yang membuat telinga sebelah kiri berdenging semakin parah. Makanan / minuman yang mungkin mempengaruhi dengingan ini diantaranya adalah alcohol, aspirin, garam, juga kafein.

Berhenti Merokok

Merokok bukanlah aktivitas yang sehat, ini bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan bagi para penggunanya. Nah, ternyata merokok juga bisa menyebabkan tinnitus semakin memburuk lho. Karena ini, sebaiknya kamu tinggalkan kebiasaan merokok ya.

Oke, rokok mengandung zat yang mengganggu jalannya aliran darah ke sel-sel saraf sensitive yang berfungsi mengontrol pendengaran. Kandungan pada rokok ini juga merangsang dengingan menjadi semakin kencang di telinga sebelah kiri.

Dengarkan Musik yang Rileks

Tinnitus bisa menjadi lebih parah apabila kondisi suasana sepi. Karena itu, coba dengarkan musik yang rileks untuk mengurangi telinga berdengung di sebelah kiri.

Hindari Suara Kencang

Cara mengatasi telinga berdenging sebelah kiri yang berikutnya adalah menghindari suara kencang. Ini karena suara yag kencang merupakan salah satu penyebab tinnitus.

Maka dari itu, hindarilah suara kencang seperti mendengarkan misic menggunakan headset dengan volume maksimal, berdiri dekat speaker ketika konser, dan sebagainya.

Meditasi

Meditasi termasuk salah satu cara mengatasi teinga mendenging, kok bisa? Dengan melakukan meditasi, kebisingan yang menjadi bakground saat yoga justru bisa menutupi gejala tinnitus dan meningkatkan konsentrasi.